◤“我腰怎么突然這么疼？”“哎喲，痛痛痛！”有一種病疼起來可真是讓人“架不住”，捂著肚子、扶著腰、蹲在地上……不少門診患者常見這些姿勢(shì)，而且近年來“中招”的年輕人越來越多——這種病就是腎結(jié)石。那么年輕人為什么容易中招？在日常預(yù)防方面要注意些什么？帶著這些熱點(diǎn)和疑問，記者采訪了相關(guān)科室的專家。◢

　　27歲女生腎結(jié)石直呼很焦慮

　　“剛做的B超，最近老是想上廁所，姐妹們幫我看看，有必要手術(shù)嗎？”今年27歲的張玲（化名）在合肥工作，由于最近出現(xiàn)尿頻的癥狀，聯(lián)想起之前體檢發(fā)現(xiàn)腎結(jié)晶的細(xì)節(jié)，她趕忙前往醫(yī)院做了檢查。結(jié)果一查嚇一跳，超聲報(bào)告顯示右腎有了一個(gè)17×10毫米大小的結(jié)石。

　　“平時(shí)因工作原因經(jīng)常外出，有時(shí)不敢多喝水，還愛吃豆制品等高嘌呤的食物?！睆埩岣嬖V記者，2018年發(fā)現(xiàn)了腎結(jié)晶，但自己沒有太在意。然后去年8月體檢發(fā)現(xiàn)了結(jié)石，不過才0.9厘米也沒注意，結(jié)果這個(gè)月去做檢查，沒成想就長(zhǎng)大到1.7厘米了。“這次檢查醫(yī)生說我的腎結(jié)石有點(diǎn)大，不處理以后還要長(zhǎng)，而且體外碎石是沒希望了，需要做一個(gè)有創(chuàng)手術(shù)。哎，現(xiàn)在后悔了，早知道去年就去做了?！?/span>

　　她在社交媒體上分享了自己的經(jīng)歷后，不少網(wǎng)友紛紛留言回復(fù)，有安慰的，有建議的，還有私信聊自己手術(shù)進(jìn)程的。

　　從留言中不難發(fā)現(xiàn)，有不少都是和她年齡差不多的年輕人“中招”的。“唉，最近吃菜都不香了，因?yàn)橛X得有的菜草酸高，不敢吃?，F(xiàn)在在努力喝水，希望結(jié)石不要長(zhǎng)大吧，這樣馬上去做手術(shù)也少受點(diǎn)罪。”

　　年輕人易“中招”“長(zhǎng)石頭”與多種因素有關(guān)

　　像張玲這樣得腎結(jié)石的年輕人多嗎？實(shí)際上“長(zhǎng)石頭”的原因有哪些？我們又能做些什么來預(yù)防？2月22日，記者電話聯(lián)系了合肥市二院泌尿外科主任醫(yī)師張艷斌。

　　張艷斌介紹，從臨床上來看，一直以來腎結(jié)石的患者以年輕人為多，十幾到四十幾歲高發(fā)，且男性比例偏高。從目前的共識(shí)來看，腎結(jié)石的產(chǎn)生和綜合因素有關(guān)，“總體來看腎結(jié)石的發(fā)病率在5%-10%左右。從影響因素的角度來說，首先，環(huán)境就有影響，例如一到夏天發(fā)病率就更高，高溫高熱的環(huán)境，出汗很多，尿液少，會(huì)容易長(zhǎng)石頭?！贝送?，跟病人自身代謝的情況也有關(guān)系，“比如說有些人甲旁亢，有些人泌尿系統(tǒng)有梗阻或感染，自身尿液里的鈣含量高，容易形成結(jié)石。還有例如胱氨酸結(jié)石可能就跟基因的改變、遺傳因素有關(guān)，導(dǎo)致反復(fù)長(zhǎng)結(jié)石?！绷硗猓浾吡私獾?，年輕人易“中招”，也與高鈣飲食、高維生素C的飲食不無關(guān)系。

　　為此，張艷斌建議，從基本的預(yù)防辦法來說，還是離不開多飲水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食這些關(guān)鍵詞。“通過多飲水和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，小的結(jié)晶或者結(jié)石能排掉，不至于讓它像滾雪球一樣不停地長(zhǎng)大。另外，均衡適度飲食也很重要。”

　　那么，如何衡量“多飲水”呢？怎么評(píng)價(jià)喝的水夠不夠呢？

　　張艷斌告訴記者：“不管飲水多少，能夠保證尿液是清亮的、不發(fā)黃，那么這個(gè)時(shí)候長(zhǎng)結(jié)石的機(jī)會(huì)就少很多?！?/span>

　　“目前的治療手段是非常多樣的，我們臨床上也會(huì)根據(jù)不同情況進(jìn)行個(gè)體化治療?！辈稍L中，張艷斌還特別提醒，如果有患者出現(xiàn)反復(fù)“長(zhǎng)石頭”的情況，可以針對(duì)結(jié)石做一個(gè)成分分析，從而可以根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行更加精準(zhǔn)的治療。（來源：江淮晨報(bào)）