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      一元雪糕難尋 雪糕冰淇淋成新新寵 醫(yī)生提醒:這幾類人群要少吃或不吃

      發(fā)布時(shí)間:2022-06-03來(lái)源:

      5月19日,茅臺(tái)第一家冰淇淋店正式營(yíng)業(yè),開(kāi)店首日便售出1000多份,單球39元的價(jià)格也讓人驚訝。雖然合肥暫時(shí)還買不到,但對(duì)于冰淇淋等冷飲的喜歡,合肥人絲毫不差。記者走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn),往日一兩元錢的“親民”雪糕已難覓蹤影,取而代之的是十幾元乃至幾十元的雪糕冰淇淋。


      市場(chǎng):十幾元錢的冰淇淋已成常態(tài)


      記者走訪了幾家便利店,發(fā)現(xiàn)目前的雪糕冰淇淋市場(chǎng),基本被“夢(mèng)龍”“八喜”“可愛(ài)多”“雀巢”等品牌占據(jù),價(jià)格普遍在10元以上。


      多方尋找,記者在一家社區(qū)便利店里發(fā)現(xiàn)了久違的“熟面孔”——老東北冰棍,1元/個(gè);花臉雪糕,3元/個(gè);玉米香雪糕,2元/個(gè)。女店主熱情地介紹,“這些老牌雪糕不太掙錢,但是口味還好,為了照顧老顧客的口味,我還是進(jìn)了一些。”


      廠家:雪糕冰淇淋玩“概念風(fēng)”


      “0蔗糖、純正牛乳、12小時(shí)內(nèi)鮮奶、0加水、不添加一滴水、原材料采用國(guó)外進(jìn)口”……五顏六色的雪糕冰淇淋的外包裝,主打“健康”概念,讓人眼花繚亂。


      在一家便利店里,李女士看著幾個(gè)冰柜里展示的雪糕冰淇淋,不知道挑選哪一個(gè)。相比于前幾年以牛奶、巧克力等經(jīng)典口味為主的雪糕市場(chǎng),她發(fā)現(xiàn)如今的口味更多了。


      在她看來(lái),新造型、新口味的雪糕“有顏有料”,但她并不想繳“智商稅”?!耙粋€(gè)雪糕冰淇淋,哪怕再新奇的造型、再絢麗的顏色、再會(huì)講故事,最終還是要入口、進(jìn)胃,質(zhì)量好價(jià)格相當(dāng),才能吸引大家購(gòu)買?!?/p>


      專家:配料表里藏玄機(jī)


      記者在一家便利店里看到了一款“網(wǎng)紅”的橙黃色的“福芒”雪糕,上面標(biāo)明了是芒果口味的冰淇淋,價(jià)格是每個(gè)10.5元。細(xì)看配料表,上面標(biāo)明有飲用水、白砂糖、加糖煉乳、脫脂乳粉……代可可脂巧克力制品、食品添加劑(單雙甘油脂肪酸酯等)、食用香精等。


      合肥市第二人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任孫媛媛介紹,可可脂和代可可脂不同之處在于,可可脂是天然食用油;代可可脂是一種以植物油為原料,用氫化或非氫化辦法制成的熔點(diǎn)和口感近似于可可脂的配料。代可可脂可能含有反式脂肪酸,并可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。


      孫媛媛傳授了幾招看雪糕冰淇淋配料表和營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽的幾個(gè)小技巧。首先,配料表一般是以遞減排列的原則標(biāo)注各成分,在配料表中的位置越靠前,所添加的量就越多。在雪糕配料表中,牛奶和稀奶油排在前列,優(yōu)先選購(gòu)。其次,雪糕中或多或少都會(huì)含有食品添加劑,只要在國(guó)家規(guī)定的限量?jī)?nèi)就不必過(guò)于擔(dān)心。不過(guò),建議大家盡量選擇添加劑種類少、含量低的。


      此外,營(yíng)養(yǎng)成分表中會(huì)列出相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分含量,其中能量以及蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈉四種“核心營(yíng)養(yǎng)素”屬于國(guó)家強(qiáng)制標(biāo)示內(nèi)容,即“1+4”。營(yíng)養(yǎng)成分表中蛋白質(zhì)含量高的,說(shuō)明產(chǎn)品品質(zhì)好,可以優(yōu)先選擇;如果出現(xiàn)氫化奶油、植脂末、代可可脂等,盡量不要購(gòu)買。


      提醒:這幾類人群要遠(yuǎn)離雪糕冰淇淋


      很多家長(zhǎng)覺(jué)得,雪糕不適合給孩子吃。對(duì)此,孫媛媛認(rèn)為,雪糕冰淇淋可以吃,但不宜多吃,有些人群尤其要注意。


      第一類人群是超重肥胖者、高脂血癥者。雪糕是高熱量、高脂肪的食品,盡管市場(chǎng)有的產(chǎn)品標(biāo)注低脂低糖,但不等于卡路里低。為了改善口感,一款低糖產(chǎn)品,可能脂肪含量有所增加;一款低脂產(chǎn)品,含糖量又可能增加,能量的總和就會(huì)偏高。


      第二類人群是糖尿病患者。只要攝入能量就會(huì)影響血糖,起作用的不單純是糖,所以對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),總熱量的攝入尤為重要。盡量選擇低糖甚至不含蔗糖的雪糕,但是要注意,“0蔗糖”的產(chǎn)品中勢(shì)必添加了一些甜味劑,如配料表中標(biāo)出的阿斯巴甜、安賽蜜、甜蜜素等,過(guò)多食用于健康無(wú)益。


      第三類人群是兒童和孕婦。處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童和孕育新生命的孕婦,過(guò)多食用雪糕可能會(huì)干擾正常飲食,導(dǎo)致基礎(chǔ)的必須營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,進(jìn)而影響健康?;加屑甭阅c胃道疾病者,更應(yīng)少吃或不吃。


      合報(bào)全媒體記者 戴小花 通訊員 葉綱


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